Практикуйте йогу

Практикуйте йогу с Яной Санжаровской

с Яной Санжаровской

На йогу приходят за здоровьем и гибкостью, а уносят с собой намного больше

Подробнее о йоге онлайн

Узнать о ближайших событиях

Преподаватель
с 15-летним опытом и знаниями из Индии

Хатха-йога — ваше физическое

и ментальное здоровье

Подходит каждому

Лекции и практики доступны для любого уровня подготовки: молодым, старым, большим, маленьким, гибким, тугим. Все техники даются на нескольких уровнях от нулевого до продвинутого

Успокаивает ум и развивает тело

Это не фитнес и не акробатика. Это наука о здоровье, спокойствие и энергии. Гибкость, красота и сила — просто дополнительные бонусы от грамотной практики

Погружает в первоисточники

Яна обучалась у доктора наук ведущего университета в Индии. Она передаёт знание без искажений и преподаёт йогу именно так, как её преподают в Индии

Выберите свой путь

к гармонии

Йога онлайн

Регулярные занятия в прямом эфире для любого уровня подготовки с обратной связью

Йога-дача

Выезд за город на 4 дня для углублённого изучения йоги и активного досуга на природе

Йога-туры

Путешествие, объединяющее йогу, активный отдых и общение c единомышленниками

Йога в Москве

Встреча в лучших залах города, практика + лекции с Яной и общение с единомышленниками

Йога онлайн

Регулярные занятия в прямом эфире для любого уровня подготовки с обратной связью

Йога-дача

Выезд за город на 4 дня для углублённого изучения йоги и активного досуга на природе

Йога-туры

Путешествие, объединяющее йогу, активный отдых и общение c единомышленниками

Йога в Москве

Встреча в лучших залах города, практика + лекции с Яной и общение с единомышленниками

Йога учит нас, как исцелить то, что невозможно терпеть, и как принять то, что нельзя исцелить

Яна Санжаровская

Привет! Меня зовут Яна. Я основатель клуба Yoga Nirvana, являюсь сертифицированным преподавателем йоги и выпускницей индийской школы йоги.

Для меня йога — это наука и уникальный инструмент из древности, который позволяет сохранять гармонию тела, ума и души в современном мире.

Регулярная практика даёт мне здоровье, спокойствие, энергию, лёгкость, уверенность, понимание своих истинных желаний. Ради таких бонусов я готова потратить 3−4 часа в неделю на йогу. Если и вы готовы, то нам по пути.

И ещё несколько фактов обо мне:

15+ лет опыт преподавания

15+ лет личная практика йоги

500+ учеников по всему миру

100+ учеников в группе онлайн прямо сейчас

25+ йога-туров

Автор теоретических и практических курсов